Le télétravail agit sur la santé physique et mentale des salariés.

Saviez vous que la lombalgie, en milieu de travail, représente la première cause de morbidité ostéoarticulaire ? Elle se définit par une douleur localisée entre la charnière thoraco-lombaire et le pli fessier inférieur.

D’après plusieurs études, le télétravail peut être à l’origine d’une sédentarité accrue, d’adoption de postures du tronc prolongées ou inconfortables ou encore d’une augmentation des risques psychosociaux (comme l’isolement social) qui influencent la venue et l’évolution de la lombalgie.

L’épidémie du Covid-19 a beaucoup impacté l’organisation et les modes de travail. Le télétravail est donc devenu très courant de nos jours. Mais est-ce vraiment la bonne solution ?

Les avantages du télétravail

• Moins de temps perdu et de pression durant le trajet, qui est souvent compliqué dans les grandes villes
• Le confort d’être chez soi et d’organiser son temps comme le salarié le souhaite
• Possibilité de mieux organiser sa vie personnelle (courses, ménage) car moins de temps perdu
• Gain de productivité et d’efficacité pour certains salariés du fait de l’environnement de travail

Les inconvénients du télétravail

Même si ce mode a des avantages considérables sur l’organisation et le bien-être des salariés, il impacte fortement leur santé, mentale comme physique.

• Mauvaise position devant les écrans : risque de troubles musculo squelettiques
• Fatigue visuelle
• Risques psychosociaux (isolement social, sphère professionnelle qui entre dans la sphère personnelle, difficulté de communication)

Les choses à faire pour réduire le mauvais impact du télétravail sur la santé

• Fournir du matériel adapté pour le domicile (mobilier, écran à hauteur réglable…)
• Former les salariés au travail sur écran afin d’améliorer l’ergonomie du poste de travail et la satisfactions des conditions de travail
• Veiller à la quantité de télétravail mise en œuvre et encourager la prise de pauses régulières pour faciliter le mouvement et lutter contre les postures assises prolongées.

Il est important de prendre soin de ses collaborateurs, de leur santé tout comme de leur mental. Les former c’est les protéger !

Adopter le télétravail de la bonne manière afin que toutes les personnes se sentent bien, soient efficaces et n’aient pas de problèmes de santé.

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